Priprav sa na odvykanie od fajčenia
Sme tu, aby sme ti pomohli oslobodiť sa od fajčenia! Preto ti prinášame potrebné informácie a inšpiráciu. V týchto článkoch nájdeš bližšie informácie o fajčení a odvykaní od fajčenia. Poskytnú ti tiež motiváciu, ktorá ti dodá odvahu vydať sa na cestu k životu bez cigariet. Ber ich ako nástroje, ktoré ti pomôžu vykonať úžasnú vec – nadobro skoncovať s fajčením.
Už si predtým skúšal skoncovať s fajčením? Tentoraz to bude iné!
Zhromaždili sme všetky nástroje a prostriedky, ktoré budeš potrebovať na to, aby si nadobro skoncoval s fajčením.
Mýty o odvykaní od fajčenia
Myslíš si, že prestať fajčiť zo dňa na deň je účinná metóda? Máš obavy zo stresu a priberania na hmotnosti? Prečítaj si viac informácií, aby si úspešne dokázal skoncovať s fajčením.
Tipy, ako prestať fajčiť
Prečítaj si overené fakty a užitočné stratégie, ktoré ti pomôžu nadobro sa oslobodiť od fajčenia.
Stanov si ciele a odmeň sa pri ich dosiahnutí!
Odmeň sa vždy, keď sa ti podarí prekonať míľnik na ceste k životu bez cigariet – budeš sa tak motivovať k úspešnému dosiahnutiu konečného cieľa.
Kalkulačka nákladov
Vypočítaj, koľko ušetríš, keď skoncuješ s fajčením. Toto zistenie ti otvorí oči!
Prínosy skoncovania s fajčením pre zdravie
Prínosy skoncovania s fajčením pre zdravie pocítiš už počas prvej hodiny. Prečítaj si, ako bude tvoj organizmus reagovať, keď sa rozhodneš vzdať cigariet.
Fajčenie sa týka každého
Fajčenie neovplyvňuje len teba – týka sa každého v tvojom živote.
Chemické látky v cigaretách a tvoj organizmus
Cigaretový dym obsahuje viac ako 7 000 chemických látok, ktoré majú vplyv na každú časť tvojho tela.
Pravda o nikotíne a náhradnej nikotínovej terapii
Prečítaj si informácie o tom, akú rolu nikotín skutočne zohráva v súvislosti so závislosťou a náhradnou terapiou.
Plodnosť, tehotenstvo a dojčenie
Ak fajčíš cigarety a plánuješ si založiť rodinu alebo si tehotná, resp. dojčiaca žena, mala by si poznať tieto dôležité fakty o fajčení a náhradnej nikotínovej terapii (NNT).